Trong một số nghiên cứu được thực hiện gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa lượng cá ăn vào cơ thể và mức độ tổn thương mạch máu não ở người lớn tuổi từ 65 đến 74 tuổi.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng các loại vi chất, vitamin trong thời kì mang bầu là hết sức quan trọng với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Tuy nhiên không phải bất kỳ thời điểm nào cũng có thể ăn thực phẩm giống nhau.

Việc tăng cường hệ thống miễn dịch là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là với trẻ em trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19. Một chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hiện nay có rất nhiều trẻ không ăn đủ các loại thực phẩm này.

Mỹ nổi tiếng với những địa điểm kỳ lạ, có một không hai trên thế giới. Chắc chắn, một trong những điểm đến thú vị như vậy là khách sạn khoai tây khổng lồ ở Boise, Idaho.

Tận dụng những lợi ích của loại ngũ cốc hàng đầu này, phái đẹp còn dùng mặt nạ bột đậu xanh để làm trắng da và trị nám vô cùng hiệu quả.

Có một số công thức mỹ phẩm handmade dễ làm nhất, vừa tốt vừa thân thiện môi trường.

Thường xuyên mang theo túi nặng, sử dụng quá lâu một chiếc đệm cũ, đeo một chiếc túi lớn, không có thói quen tập thể dục... sẽ khiến lưng bạn bị đau nhức kéo dài.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về dinh dưỡng, sữa chua, dầu dừa, sushi, ngô,... là những “thủ phạm” phá hủy chế độ ăn kiêng mà bạn không ngờ tới.

Ngoài việc uống thuốc kháng sinh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, góp phần tăng hiệu quả điều trị, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh viêm phổi nhanh hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho người bị viêm phổi.

Dù đã qua tuổi phát triển chiều cao, những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tự nhiên, an toàn và hữu hiệu nhất.

Vòng eo “quá khổ” khiến bạn thiếu tự tin vì vậy để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, hãy cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả sau.

Ngũ cốc chứa nhiều tinh bột, là một trong 4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh. Nếu muốn tăng cân hiệu quả thì không thể bỏ qua tinh bột trong khẩu phần ăn.

Thực đơn tăng cân hiệu quả phải đáp ứng đủ hai điều kiện: dinh dưỡng và hợp lý. Thực đơn tăng cân sau đây là gợi ý giúp người gầy tăng cân nhanh chóng trong 7 ngày.

Những cơn nghẹt mũi khó chịu luôn hoành hành chúng ta khi trời đang bắt đầu se lạnh hay trong giai đoạn cảm mạo. Dưới đây là những cách bạn có thể làm tại nhà để thông mũi mà không nhất thiết phải dùng đến thuốc.